Детям в возрасте до 6 месяцев, находящимся полностью на грудном кормлении, ВОЗ не рекомендует добавлять в питание воду или другие напитки. Но, а если в рацион вводится прикорм, то количество грудного молока или смеси нужно уменьшить, и в этом случае ребенок должен употреблять достаточное количество жидкости. После шести месяцев ребенок может употреблять воду или другие напитки. Попробуем разобраться, какие же напитки можно пить детям? Младенцам многие напитки противопоказаны.
Грудное молоко младенец должен получать в первые 6 месяцев своей жизни, которое в идеале является единственным пищевым продуктом. Если грудного молока нет или его недостаточно младенцу, то необходимо им давать смеси. Смеси ребенок может употреблять в течение года и даже больше, если отсутствуют другие молочные продукты. Если будет проявляться аллергическая реакция на белок коровьего молока, то следует перейти на смеси, основой которых является соевое или козье молоко. До одного года младенцу не рекомендуется давать коровье молоко. Это молоко может негативно воздействовать на усвоение железа. Цельное молоко рекомендуется употреблять ребенку с года до двух лет, а до пяти лет не рекомендуется принимать ребенку обезжиренное молоко. В рационе ребенка до одного года может быть козье и овечье молоко, так как такое молоко в очень редких случаях развивает аллергию, и оно препятствует усвоению железа.
В рационе ребенка, получающего прикорм, должна быть вода. В очень жаркую погоду можно детям в возрасте до 6-ти месяцев давать воду. Лучше всего младенцам давать специальную «детскую воду», которая продается в магазинах. Но, даже детская бутилированная вода не стерильна, поэтому ее надо кипятить, и в охлажденном виде давать малышу. До шести месяцев младенцам нельзя давать фруктовые соки. А уже после шести месяцев можно начать давать младенцам соки, предварительно разводя их водой в соотношении 1:10. Сок, желательно, давать во время еды, чтобы избежать развития кариеса.