В морозные дни у родителей появляется желание напоить своего ребенка каким-нибудь горячим напитком. Младенцу можно дать специальный детский чай, который, на самом деле и не является чаем. В состав детских чаев входят экстракты различных трав, ягод и фруктов. Для того, чтобы приготовить такой чай, надо порошок залить теплой водой. Новорожденному ребенку, в первые две недели его жизни замечательно подойдут чаи на основе фенхеля или укропа. Младенцам в возрасте одного месяца рекомендуется давать чай с ромашкой, а уже в 2 месяца можно давать чай с тмином или анисом, мятой. Малышам после 3-х месяцев можно приготовить чай с шиповником.
Для малышей в возрасте более
4-х месяцев можно вводить чаи с более сложным составом, то есть травяные сборы, или с добавлением фруктов и ягод. Следует помнить, что фрукты и ягоды вызывают аллергию у детей, поэтому такие чаи надо вводить очень осторожно. В возрасте одного года малышам можно начинать давать обычный чай. Детям в этом возрасте можно употреблять зеленый и черный чай, если он не содержит ароматизаторов и искусственных добавок. Желательно чай слабо заваривать, чтобы в нем было меньше кофеина. В зеленом чае содержится много полезных веществ, их в два раза больше, чем в черном чае, но в нем меньше кофеина, по сравнению с черным. Поэтому, лучше детям давать зеленый чай. Малышам можно положить в чай лимон, мед, если нет аллергии, молоко, немного трав. Детям нельзя в чай класть сахарозаменители.
Малышам в возрасте двух лет можно дать попробовать полезное и вкусное какао. Этот напиток благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Какао рекомендуется давать малышам в утренние часы, и не более двух раз в неделю. Данный напиток нежелательно давать детям с заболеваниями почек и с пищевыми аллергиями. Детям старше двух лет можно также предложить имбирный напиток для укрепления иммунитета. Для приготовления имбирного напитка надо 1/6 чайной ложки тертого имбиря, лимон и мед по вкусу положить на 1 литр воды. С помощью данного напитка ускоряется обмен веществ, а также он помогает при болях в горле и имеет противовирусные свойства.