В настоящее время недостаточно внимания уделяется вопросу о питье для малышей первых двух лет жизни. Что подразумевается под таким питьем, и нужно ли оно маленькому ребенку? Питье для маленьких детей это напитки, имеющие небольшую питательную и энергетическую ценность. К ним относятся: грудное молоко, его заменители (адаптированные смеси), цельное молоко или кефир, и пища в виде каши или овощного пюре.

Вода

Детям лучше всего давать питьевую воду отечественного или зарубежного производства, разлитую в бутылки, кипяченую воду, очищенную всевозможными фильтрами, натуральную минерализованную воду (не лечебную). Следует помнить, что для детей первого года жизни не всегда подходит даже родниковая вода, несмотря на то, что она исключительно прозрачна, приятного вкуса, и в ней отсутствуют неприятные запахи. Но, в ее составе может содержаться большое количество невидимых микробов, и различных добавок без окраски. По этой причине даже «чистейшую» родниковую воду необходимо кипятить. В последнее время питьевая вода, стала ходовым товаром, как и соки, фруктовые пюре и каши промышленного производства. Иногда питьевая вода стоит довольно дорого. Но, многие россияне сегодня обращают внимание на качество воды, которую пьют их дети, и поэтому стараются приобрести специальные фильтрующие устройства и экологически чистую воду. Фильтры для воды, как и любой другой товар для детей, следует выбирать очень тщательно, и ни в коем случае не поддаваться броской рекламе и не гнаться за низкой ценой.

Сейчас в России успешно зарекомендовали себя фильтры ИНСТАПУР, подходящие для городских квартир. Среди таких фильтров большим спросом пользуются модели, устанавливаемые под мойкой со своим краном. Такой вид очистки воды «из-под крана» может стать хорошей альтернативой воде в бутылках. При выборе воды следует обращать внимание на содержание в ней фтора. Недостаточное содержание этого микроэлемента в воде зачастую приводит к кариесу, то есть к поражению эмали зубов, а регулярное употребление фтора уменьшает его распространение на 50-80%. Поэтому в тех регионах России, в которых вода не обогащается фтором, детям с первых дней жизни рекомендуется давать фторированную воду типа американской «Бич-нат». В случае, если ребенок не хочет пить обычную воду, то ее можно немного подсластить с помощью фруктозы, где-то 0,5 чайной ложки на 100 мл воды. Вода – это самое лучшее средство для утоления жажды и удовлетворения потребности в питье.